こんにちわ。

最近では花粉症の方が多くいらっしゃるとおもいますが、皆さん大丈夫でしょうか!?
私は今日特にひどく、朝からくしゃみが止まらい状況にあります。。。

さてさて、そんなつらーい花粉症の方‼
本日は、花粉症のセルフケアのご紹介をさせて頂きます(^v^)

まず、花粉症の時は目の炎症が起こりやすく、目に負担がかかってしまいますので、
しっかりと目を休ませてあげる事が大切です。
・しっかりと睡眠をとること
・目を休ませる時間を取ること
・コンタクトレンズを控えてメガネを使用すること        など様々な事に注意をしてくだいさい☆
また、目がかゆくて我慢が出来ない時は、冷たい冷えたタオルで目を冷やすことで、
少しはかゆみを抑える事ができます。

鼻の花粉症の方は鼻をかみすぎて鼻の所だけ肌が荒れる場合があります。
これは私も同様ですが、このような時はワセリンを塗ってください。

また、鼻に負担がかからないよう保湿ティッシュを使用することをお勧めいたします!!

花粉症の方は辛い時期かと思いますが、しっかりとセルフケアをする事が大事です。
また、耳鼻科に行って薬もらったけど、、、と不安な方もいらっしゃると思います。

そういう時は当院の人気の鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか!?☆
鍼灸師は女性のスタッフが担当しておりますので、女性の方も安心して施術を受ける事ができます。
当院は鍼灸は完全ご予約制となっておりますので、
気になる方はお電話でのお問い合わせをお待ちしております♪

048-795-6370

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